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Potasio bajo en ancianos: causas y síntomas
Artículo realizado por el Equipo de TKE Home Solutions
Viernes, 29 de julio de 2022, 10:30
La presencia de este mineral en nuestro organismo es de vital importancia. No en vano, su déficit puede originar unos ritmos cardíacos anormales, sobre todo si la persona padece del corazón. Todo ello puede comportar mareos, desmayos y, en casos extremos, que el corazón se detenga. Por supuesto, también existen una serie de síntomas de potasio bajo en ancianos que abordaremos a continuación.
Así, debemos saber que cuando los niveles de potasio en sangre se sitúan por debajo de los umbrales que se consideran normales, estamos ante una hipopotasemia.
En numerosas funciones de nuestro organismo interviene el potasio y si no tenemos el suficiente podemos empezar a presentar problemas como los que explicaremos en el presente artículo. Vamos a verlo todo con mayor detenimiento.
Qué es la hipopotasemia
Como decíamos, cuando los niveles en sangre resultan demasiado bajos, esto acarrea ciertos problemas. No podemos olvidar que este mineral es necesario para que las células, los músculos y los nervios trabajen adecuadamente.
Cómo afecta el potasio bajo a los ancianos
Cualquier persona puede ver resentida su salud en caso de sufrir un bajo nivel de potasio, pero si la persona es anciana, los síntomas y problemas pueden incluso revestir de una mayor gravedad, ya que ese malestar puede propiciar caídas de importancia.
Síntomas de la hipopotasemia en personas mayores
Además de los problemas referidos al inicio de este artículo, podemos citar los siguientes:
- Dolencias renales, sobre todo si el déficit de potasio se alarga durante el tiempo y no le ponemos remedio de manera oportuna. La persona orinará con frecuencia y beberá de forma constante debido a ello.
- Debilitamiento de los músculos que pueden llegar incluso a la paralización.
- Calambres y sacudidas.
En cualquier caso, cuando se trata de un caso leve, la persona apenas percibirá algún síntoma y todo, por lo tanto, será aparentemente normal.
Causas del potasio bajo en sangre
- Pérdida de magnesio debido a los vómitos, un episodio de diarrea o un uso excesivo de laxantes.
- Ingesta de medicamentos diuréticos que estimulan a los riñones y nos llevan a orinar de manera incesante. Así, sin percatarnos, eliminamos sodio, agua y minerales como el potasio.
- Enfermedades como el síndrome de Cushing en el que las glándulas suprarrenales producen cantidades excesivas de una hormona llamada aldosterona que provoca que los riñones expulsen grandes cantidades de potasio.
- El uso de fármacos como la insulina, el albuterol y la terbutalina.
Cuidados y tratamientos para la hipopotasemia
Una vez que se diagnostica este problema con la realización de análisis de sangre o incluso con la medición de la cantidad de potasio en la orina es necesario actuar para evitar males mayores.
El tratamiento habitual es ingerir suplementos de potasio en dosis pequeñas que deben tomarse varias veces al día junto con los alimentos.
¿La hipopotasemia se puede prevenir?
Si queremos prevenir este problema podemos optar por seguir una adecuada dieta rica en potasio. De esta manera, tendremos unos adecuados niveles de este mineral. Por lo tanto, recuerda consumir con asiduidad patatas, plátanos, zanahorias, leche, naranjas, salmón, tomates o espinacas, entre otros muchos productos.
Preguntas frecuentes el potasio bajo en ancianos
¿Qué pasa cuando a una persona le baja el potasio?
Los calambres nocturnos en la cama y las dolencias renales son dos posibles manifestaciones de este problema.
¿Cómo subir el potasio en personas mayores?
Una dieta con alimentos ricos en potasio puede servir de prevención, pero una vez que se sufre un déficit de potasio puede ser necesario un suplemento.
¿Qué nivel de potasio es peligroso?
Lo adecuado es presentar un nivel de potasio en sangre de 3,6 a 5,2 milimoles por litro (mmol/L).
¿Qué produce la falta de potasio y magnesio?
A veces se debe a un episodio de vómitos, diarrea o un uso excesivo de laxantes que nos hacen perder abundantes cantidades de este mineral.
¿Cuál es la función del potasio en el cuerpo humano?
Su presencia es importante en nuestro organismo, pues influye en la transmisión del impulso nervioso y en la actividad de los órganos, así como en los músculos del cuerpo, especialmente los del corazón.
¿Cómo obtener potasio de forma natural?
La alimentación constituye nuestra fuente habitual de potasio.
¿Qué alimentos son buenos para subir el potasio?
En nuestra dieta no deben faltar los garbanzos, los plátanos, las alubias, los altramuces, los pistachos, el jamón ibérico, las lentejas, los champiñones, las espinacas, el chocolate negro, el trigo integral, los aguacates o las anchoas, entre otros muchos.
¿Qué pasa si una persona tiene el potasio alto?
Pero al igual que un nivel bajo acarrea problemas, un nivel de potasio en sangre superior a 6,0 mmol/L también puede ser peligroso, ya que corremos el riesgo de sufrir arritmias cardíacas. Por lo tanto, requiere tratamiento inmediato.
Normalmente habrá que reducir los alimentos ricos en potasio de la dieta, pero si el caso reviste gravedad, también puede ser necesario el uso de medicamentos e incluso la hospitalización del paciente.
Bibliografía
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000479.htm
https://www.tuasaude.com/es/potasio/
https://www.mayoclinic.org/es-es/symptoms/hyperkalemia/basics/definition/sym-20050776
